Diet Free: Γιατί τη δεκαετία του 2020 η λέξη «δίαιτα» βγαίνει από το λεξιλόγιό μας

Διότι αυτό το food trend δεν μας ωθεί ουσιαστικά στο να περιορίσουμε την απόλαυσή μας ή να αρχίσουμε να μετράμε… μπουκιές και θερμίδες. Αντιθέτως, μας καλεί να βγάλουμε από το λεξιλόγιο και την καθημερινότητά μας τη λέξη δίαιτα και να εστιάσουμε την προσοχή μας, στο να κάνουμε περισσότερο συνειδητές διατροφικές επιλογές, προκειμένου να αισθανόμαστε καλύτερα και πιο όμορφα με τους εαυτούς μας.

Το εν λόγω διατροφικό «κίνημα» ακούει στο όνομα diet free και είναι εδώ για να σε  βοηθήσει να κατανοήσεις πως δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να στερείσαι τις αγαπημένες σου γεύσεις ή να υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε εξουθενωτικές δίαιτες. Το πώς, θα το μάθεις παρακάτω!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr