Δευτέρα , 5 Οκτώβριος 2026

Γευστικό smoothie με ανανά

Υλικά για 2 άτομα

  • 1 φλιτζάνι τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
  • 1 φλιτζάνι τσαγιού ανανάς σε κομμάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προαιρετικό)

Εκτέλεση

  1. Χτυπάτε καλά στο multi ή στο μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι.
  2. Αν θέλετε, προσθέτετε και λίγο πάγο για περισσότερο δροσερό αποτέλεσμα. Σερβίρετε.

Source link

Ελέγξτε επίσης

Συνταγή για κλασικό λεμονάτο σπανακόρυζο -Το κόλπο για να βγει μυρωδάτο και ζουμερό

Το σπανακόρυζο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φαγητά. Θέλει όμως τρόπο για να γίνει …

Daily-News.GR