Τετάρτη , 30 Σεπτέμβριος 2026

Βελουτέ σούπα με καρότα

.infinite-article-container .comments-list-wrap .comments-list{ display:block!important; }

Υλικά για 4 άτομα

  • 900 γραμμάρια καρότα καθαρισμένα σε φέτες
  • 200 γραμμάρια χυμός πορτοκάλι
  • 80 γραμμάρια κρέμα γάλακτος
  • 2 κρεμμύδια τριμμένα
  • 4 πατάτες σε κύβους
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1,5 λίτρο ζωμός λαχανικών
  • 2 κουταλάκια ζάχαρη
  • μαϊντανός
  • αλάτι
  • πιπέρι
googletag.cmd.push(function() {googletag.display(“dfpAdSlot_Gevseis_450x50_text_ad”); })

Εκτέλεση

  1. Σοτάρουμε το ελαιόλαδο και σε χαμηλή φωτιά προσθέτουμε τα κρεμμύδια και μετά από λίγο τα καρότα και τις πατάτες.
  2. Μόλις μαλακώσουν προσθέτουμε το ζωμό ζεστό, αλάτι, πιπέρι και τη ζάχαρη.
  3. Σκεπάζουμε το σκεύος και αφήνουμε τη σούπα να βράσει για περίπου 45 λεπτά.
  4. Την αφήνουμε για λίγο να κρυώσει και τη χτυπάμε στο μίξερ μαζί με το χυμό πορτοκαλιού και την κρέμα γάλακτος.
  5. Την ξαναζεσταίνουμε και σερβίρουμε.

Source link

Ελέγξτε επίσης

Σεφ: Μοιάζει με πίτσα, αλλά είναι ένα υγιεινό βραδινό που φτιάχνεται με μία πατάτα, 2 αυγά και 40 γραμμάρια τυρί

Αν ψάχνετε για μια εύκολη λύση για φαγητό, μια σεφ προτείνει μία συνταγή που μοιάζει …

Daily-News.GR