Υπέροχο καλοκαιρινό smoothie καρπουζιού

Υλικά
1 φλιτζάνι κρύο γάλα
χυμό από 2 πορτοκάλια
1 φλιτζάνι καρπούζι

1 φλιτζάνι πεπόνι
1 ροδάκινο
2 κ. σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το γάλα, το χυμό, το καρπούζι, το πεπόνι, το ροδάκινο και το γιαούρτι. Χτυπήστε για λίγο το μείγμα. Βάλτε παγάκια σε ένα ποτήρι και προσθέστε το μίγμα.

Πηγή: neadiatrofis.gr