Παρασκευή , 2 Οκτώβριος 2026
Νόστιμη μπαγκέτα με λαχανικά, τόνο και σως μουστάρδας

Νόστιμη μπαγκέτα με λαχανικά, τόνο και σως μουστάρδας

Υλικά
1 μπαγκέτα
1 κονσέρβα τόνου στραγγισμένο από τα υγρά
1 φλιτζάνι γαλλική σαλάτα ψιλοκομμμένη
½ φλιτζάνι ρόκα ψιλοκομμένη

2 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι
1 μικρό αγγουράκι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα
1 κουταλιά της σούπας ξύδι
Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε τη ρόκα, τη γαλλική σαλάτα, το καλαμπόκι, το αγγουράκι και τον τόνο. Στη συνέχεια, ετοιμάζουμε τη βινεγκρέτ χτυπώντας σε ένα μπολάκι το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το ξύδι, αλάτι και πιπέρι. Ανοίγουμε την μπαγκέτα στη μέση και την πασπαλίζουμε με 1 κουταλιά της σούπας από τη βινεγκρέτ. Την υπόλοιπη βινεγκρέτ την προσθέτουμε στο μίγμα των λαχανικών με τον τόνο. Γεμίζουμε την μπαγκέτα με τη σαλάτα που φτιάξαμε και τη σφίγγουμε όσο γίνεται καλύτερα προτού την καταναλώσουμε.

Ελέγξτε επίσης

Συνταγή για ζυμαρικά με μοτσαρέλα, ντομάτα και ρόκα -Ανάλαφρη και νόστιμη, έτοιμη σε 10΄

Γρήγορες και υγιεινές οι μακαρονάδες με ωμές σάλτσες μας χορταίνουν χωρίς να μας βαραίνουν. Με …

Daily-News.GR