Παρασκευή , 2 Οκτώβριος 2026

Smoothie με πορτοκάλι και μπανάνα

.infinite-article-container .comments-list-wrap .comments-list{ display:block!important; }

Υλικά για 2 άτομα

  • 2 ποτήρια γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 2 φλιτζάνια χυμό πορτοκάλι
  • 2 μικρές μπανάνες παγωμένες
  • 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο σπασμένο
googletag.cmd.push(function() {googletag.display(“dfpAdSlot_Gevseis_450x50_text_ad”); })

Εκτέλεση

  1. Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες.
  2. Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά.
  3. Σερβίρετε σε ποτήρια και διακοσμείτε αν θέλετε με μια φέτα πορτοκάλι, ένα κομμάτι μπανάνα και ένα φυλλαράκι δυόσμου.

Source link

Ελέγξτε επίσης

Συνταγή: Τραγανά μπισκότα αμυγδάλου με μέλι και κανέλα -Έτοιμα σε 15΄

Τα μπισκότα αμυγδάλου είναι ιδανικά για τον καφέ και το τσάι. Όταν είναι σπιτικά, τα …

Daily-News.GR