Τετάρτη , 30 Σεπτέμβριος 2026
Θρεπτικό και χορταστικό γλυκό σάντουιτς

Θρεπτικό και χορταστικό γλυκό σάντουιτς

Υλικά
2 λεπτές φέτες ψωμί ολικής άλεσης
1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα φράουλα
προαιρετικά φύλλα φρέσκου βασιλικού
Εκτέλεση
Παίρνουμε τις φέτες το ψωμί και τις φρυγανίζουμε ελαφρά σε φρυγανιέρα ή σε τοστιέρα. Στη συνέχεια αλείφουμε στη μία φέτα ψωμί το φυστικοβούτυρο και στην άλλη τη μαρμελάδα. Αν θέλουμε πασπαλίζουμε τη μαρμελάδα με φυλλαράκια βασιλικού και κλείνουμε τις δύο φέτες μεταξύ τους ώστε να σχηματίσουν ένα τοστ. Αν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μαρμελάδα με φρέσκιες φράουλες.

 

 

 

 

Πηγή: neadiatrofis.gr

Ελέγξτε επίσης

Σεφ προτείνουν: Για να ενισχύσετε τη γεύση της ντομάτας, καλύτερα να ξεκουραστεί 5 έως 10 λεπτά πριν τη φάτε -Χρησιμοποιήστε τους χυμούς της σε σαλάτες

Η καλή ντομάτα δεν χρειάζεται πολλά για να αναδείξει τη γεύση της. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ …

Daily-News.GR