Σάββατο , 3 Οκτώβριος 2026

Κουνουπίδι γιαχνί

Υλικά για 4 άτομα

  • 1,5 κιλό κουνουπίδι
  • 3 ντομάτες
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 κρεμμύδι
  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • Αλάτι χοντρό
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βγάζετε από το κουνουπίδι τα φύλλα και το κοτσάνι και το χωρίζετε σε μικρά κομμάτια που τα βάζετε σε αλατισμένο νερό για μισή περίπου ώρα.
  2. Στη συνέχεια τα ξεπλένετε και τα στραγγίζετε.
  3. Κόβετε τις ντομάτες σε μικρά κομματάκια, ψιλοκόβετε το σκόρδο και κόβετε σε ροδέλες το κρεμμύδι.
  4. Σε μία μεγάλη κατσαρόλα σοτάρετε με το ελαιόλαδο το κρεμμύδι και το σκόρδο και ρίχνετε τις ντομάτες.
  5. Όταν η σάλτσα πάρει βράση ρίχνετε το κουνουπίδι, το αλάτι και το πιπέρι και αφού τα ανακατέψετε ελαφρώς τα αφήνετε να βράσουν σκεπασμένα για 25-30 λεπτά.
  6. Πασπαλίζετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Source link

Ελέγξτε επίσης

Βραβευμένος σεφ με αστέρι Michelin: «Για να φτιάξεις τις καλύτερες γαρίδες με σκόρδο, το κλειδί είναι ο χρόνος μαγειρέματος»

Οι γαρίδες με σκόρδο αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή και χαρακτηριστικά μεσογειακά πιάτα που …

Daily-News.GR