Παρασκευή , 2 Οκτώβριος 2026

Τονωτικό smoothie με μπανάνα και αβοκάντο

Υλικά για 2 άτομα

  • 125 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 1 αβοκάντο
  • 1 μπανάνα
  • 400 ml χυμό πορτοκάλι

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζετε το αβοκάντο και τη μπανάνα και τα κόβετε σε κομμάτια.
  2. Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  3. Σερβίρετε και απολαμβάνετε.

Source link

Ελέγξτε επίσης

Συνταγή για ζυμαρικά με μοτσαρέλα, ντομάτα και ρόκα -Ανάλαφρη και νόστιμη, έτοιμη σε 10΄

Γρήγορες και υγιεινές οι μακαρονάδες με ωμές σάλτσες μας χορταίνουν χωρίς να μας βαραίνουν. Με …

Daily-News.GR