Δευτέρα , 5 Οκτώβριος 2026

Ακόμα νιώθεις φουσκωμένη από το τριήμερο; Κάψε θερμίδες όπως οι boxers!

Η 30λεπτη προπόνηση που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου.

Εντάξει, ας το παραδεχθούμε. Όλοι φάγαμε λίγο (ή και πολύ) παραπάνω κατά τη διάρκεια του περασμένου τριημέρου. Και παρόλο που η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της σαρακοστιανής νηστείας, δηλαδή μιας περιόδου πιο «καθαρής» διατροφής», συνήθως συνοδεύεται από ένα τραπέζι γεμάτο τηγανητούς -αν και πεντανόστιμους- μεζέδες- που έχουν ως αποτέλεσμα ένα πρήξιμο που μπορεί να μας συνοδεύει για αρκετές από τις επόμενες μέρες.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Μικροπλαστικά: Πόσες φυτικές ίνες να τρώτε για να αποβάλλετε τα PFAS από μέσα σας

Τα PFAS (υπερ- και πολυφθοροαλκυλικές ουσίες) είναι συνθετικές χημικές ουσίες, που βρίσκονται σε αντικολλητικά σκεύη, …

Daily-News.GR