Παρασκευή , 14 Ιούνιος 2024

Γιατρός αποκαλύπτει 5 συμβουλές για να ζήσετε περισσότερο -Το βίντεο που έγινε viral στο TikTok

Ο δερματολόγος Τσαρλς Πούζα έχει έναν πολύ ενεργό λογαριασμό στο TikTok και πολλές φορές μοιράζεται συμβουλές με το κοινό του.

Πρόσφατα ο γιατρός μέσω βίντεο θέλησε να μοιραστεί 5 hacks τα οποία μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο.

Χρησιμοποιήστε κάλτσες συμπίεσης

Η πρώτη συμβουλή που δίνει είναι να φοράμε κάλτσες συμπίεσης. Ο γιατρός συγκεκριμένα αναφέρει «προτείνω να φορούν όλοι τακτικά κάλτσες συμπίεσης». Οι κάλτσες συμπίεσης ασκούν πίεση στους αστραγάλους και τα πόδια, κάτι που βοηθά στη βελτίωση ροής του αίματος, στην μείωση του οιδήματος και του πόνου και στην πρόληψη θρόμβων αίματος.

Δείτε ποια είναι τα 5 hacks που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο στο Bovary.gr


Πηγή