Κατακράτηση υγρών: Οι 6 απλοί τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Το αποτέλεσμα είναι να προκαλείται συχνά οίδημα στα χέρια, τα πόδια και τους αστραγάλους.

Η κατακράτηση οφείλεται σε πολλούς λόγους, πολλοί από τους οποίους δεν είναι σοβαροί.

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κατακράτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν την περίοδό τους. Εκδηλώνεται επίσης συχνά σε άτομα που είναι σωματικά αδρανή, παραμένουν στο κρεβάτι για μεγάλα διαστήματα ή κάνουν πολύωρα αεροπορικά ταξίδια.

Η κατακράτηση μπορεί όμως να είναι και σύμπτωμα κάποιας πάθησης, όπως η νεφρική νόσος ή η καρδιακή ανεπάρκεια. ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Εάν αντιμετωπίσετε ξαφνική ή σοβαρή κατακράτηση υγρών, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Σε περιπτώσεις που το πρήξιμο είναι ήπιο και δεν υπάρχει υποκείμενη πάθηση, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την κατακράτηση.

Πηγή: healthline.com

Διαβάστε επίσης:

Αλάτι και κατακράτηση υγρών: 3 tips για να ξεφουσκώσεις

Κατακράτηση υγρών: Όλες οι πιθανές αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Τεστ: Δείτε αν έχετε κατακράτηση υγρών