Τετάρτη , 14 Μάιος 2025

Νερό με λεμόνι: Βοηθάει τελικά στο αδυνάτισμα;

Μύθος ή αλήθεια ότι το νερό με λεμόνι βοηθάει στην απώλεια βάρους;

Τα λεμόνια έχουν λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά.

Ένα λεμόνι μεσαίου μεγέθους έχει μόλις 17 θερμίδες και παρέχει το 76% της ποσότητας βιταμίνης C που χρειάζεται οργανισμός σε ημερήσια βάση. Άλλα συστατικά που περιέχουν τα λεμόνια είναι το κάλιο και η βιταμίνη Β6.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Παθήσεις βαλβίδων καρδιάς: Η σιωπηλή πάθηση της καρδιάς

Η καρδιά μας είναι ένα ακούραστο όργανο που εργάζεται αδιάκοπα για να εξασφαλίζει την κυκλοφορία …

Daily-News.GR