Χριστουγεννιάτικες συμβουλές για εγκύους: Τι να φάτε, τι να φορέσετε και τι να αποφύγετε

Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι, αλλά με μέτρο!

Όμως φροντίστε τα φρούτα και τα λαχανικά να είναι καλά πλυμένα ή μαγειρεμένα, ενώ καλά μαγειρεμένο συνιστάται να είναι και το κρέας.

Προσέξτε και την ποσότητα, αλλά και το είδος του φαγητού, που θα καταναλώσετε, αφού η δυσπεψία καραδοκεί….

Γλυκό δεν απαγορεύεται να φάτε – εκτός αν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρό σας – αλλά μην «εκτροχιαστείτε». ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr