Αυτά είναι τα οφέλη των καρυδιών που θα σε ενθαρρύνουν να τα εντάξεις στη διατροφή σου!

Τα καρύδια είναι ένας ξηρός καρπός που αγαπούν όσοι ασχολούνται με τη διατροφή, ωστόσο οι περισσότεροι απογεύγουν να τα τρώνε σκέτα αφού τόσο η εμφάνισή τους – το παραδέχομαι, μοιάζουν με mini εγκεφάλους (!) – όσο και η γεύση τους, δεν τα καθιστά ως το αγαπημένο σνακ της πλειοψηφίας.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr