Γιατί να φας μωβ φρούτα και λαχανικά (photos)

Η ομαδοποίηση των φρούτων και των λαχανικών ανά χρώμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για έχεις ποικιλία τροφών. Όλοι οι διατροφολόγοι προτείνουν να έχουμε πάντα διάφορα χρώματα στο πιάτο μας, όσο περισσότερα γίνεται σε κάθε γεύμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr