Γλυκοπατάτες: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τις προτιμάς πιο συχνά

Τα τελευταία χρόνια υπήρξε μια μεγάλη στροφή στους λάτρεις της πατάτας σε λάτρεις …. της γλυκοπατάτας. Κι αυτό γιατί πολύ απλά, η γλυκοπατάτα έχει διαπιστωθεί πως διαθέτει πολλά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα οφέλη της κατανάλωσης γλυκών πατατών είναι η υψηλή συγκέντρωσή τους σε μαγνησίου. Σε συνδυασμό με τα άλλα θρεπτικά συστατικά τους, αυτό το μέταλλο μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των ζημιών που προκαλούνται από την κατανάλωση λιγότερο υγιεινών τροφίμων.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr