Δέκα ιδέες για βραδινό που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Πολλοί είναι εκείνοι που στην προσπάθειά τους να χάσουν κιλά, αποφεύγουν να τρώνε το βράδυ ή επιλέγουν να καταναλώνουν κάτι ελαφρύ .

Κι αυτό γιατί επικρατεί η άποψη ότι μετά τις 8 το βράδυ οτιδήποτε τρώει κάποιος μετατρέπεται σε λίπος.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr