Είναι υγιεινό το άσπρο ρύζι; Τι απαντούν οι ειδικοί

Το λευκό ρύζι είναι πλούσιο σε άμυλο, υδατάνθρακες και πολλοί θεωρούν ότι το ρύζι παχαίνει και ότι δεν έχει χώρο σε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι όμως έτσι;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr