Εγκυμοσύνη και νηστεία: Πότε μπορεί να νηστέψει η έγκυος

Συνήθως οι διατροφικοί περιορισμοί στερούν από τον οργανισμό σας θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που παρατηρείται κατά τη νηστεία είναι η μη πρόσληψη σιδήρου και ιδιαίτερα του αιμικού, που απορροφάται σε μεγαλύτερο βαθμό από τον οργανισμό, αλλά και των πρωτεϊνών.

Διαβάστε περισσότερα στο Μothersblog.gr