Εγκυμοσύνη: 5 τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3

Οι τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών, δεν πρέπει συνεπώς να λείπουν από τη διατροφή της εγκύου την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. επομένως δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr