Ελαιόλαδο: Επτά σημαντικά οφέλη στην υγεία των παιδιών

Το λάδι ελιάς είναι βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής και έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως  λιποδιαλυτές βιταμίνες (βιταμίνη Ε), αντιοξειδωτικά και “καλά” ακόρεστα λιπαρά.

Το ελαιόλαδο εισάγεται στη διατροφή των παιδιών ακόμα και με τις πρώτες στερεές τροφές εάν είναι σύμφωνος και ο παιδίατρος. Τα οφέλη από την κατανάλωσή του για τα μωρά αλά και τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας είναι πολλά.

Συμβάλλει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής γίνεται ολοένα και πιο συχνά, τα αίτια ωστόσο εξακολουθούν να παραμένουν άγνωστα. Σύμφωνα με μελέτες, το ελαιόλαδο φαίνεται ότι βοηθάει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα συμπτώματα της συγκεκριμένης διαταραχής.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr