Δευτέρα , 12 Μάιος 2025

Ηappy eating: Τροφές που κάνουν καλό, στην υγεία αλλά και στη διάθεση

Πόσο δύσκολο είναι να συνδυάσεις την γευστική προτίμηση με τον σεβασμό προς το σώμα και την υγεία σου;

Μία πολύ μεγάλη πρόκληση, ακολουθώντας και το ρεύμα της intuitive διατροφής, που στο τέλος της ημέρας θέλουμε να έχουμε υπερβεί. Σίγουρα η κάθε μέρα δεν είναι ίδια και σίγουρα το συναισθηματικό φαγητό, όπως και το ηδονικό φαγητό περιπλέκουν τα πράγματα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Όσα συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρώτε μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα

Η κατανάλωση καρυδιών έχει πολλαπλά οφέλη, ενισχύοντας την υγεία. Μια χούφτα καρύδια την ημέρα φαίνεται …

Daily-News.GR