Κάλιο: Η σημασία του στην εγκυμοσύνη

Η επαρκής πρόσληψη καλίου στην εγκυμοσύνη είναι σημαντική γιατί βοηθά στο να διατηρηθεί η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Το κάλιο εμπεριέχεται σε πληθώρα τροφών κυρίως από τις ομάδες των φρούτων και των λαχανικών, ενώ η ανεπάρκεια σε κάλιο είναι σπάνια.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr