Λίπος στα μπράτσα: 5 ασκήσεις για να απαλλαγείτε (video)

Τα πλαδαρά μπράτσα αποτελούν μεγάλο αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί περισσότερο τις γυναίκες, οι οποίες εκ φύσεως αποθηκεύουν μεγάλο μέρος του λίπους στο συγκεκριμένο σημείο.

Η ηλικία, οι αυξομειώσεις βάρους αλλά και η έλλειψη άσκησης, επιφέρουν χαλάρωση στο σημείο.

Δείτε στο video που ακολουθεί 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε καλλίγραμμα μπράτσα.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Βρέθηκε ο τρόπος για σύσφιξη στα μπράτσα και τα γόνατα

Απαλλαγείτε από το περιττό λίπος στα χέρια σε τέσσερα βήματα

Γυμνασμένα μπράτσα και ώμοι; Κάνε το μέσα σε δέκα λεπτά και με μόνο δύο βαράκια