Πέμπτη , 16 Μάιος 2024

Μαμάδες στα πρόθυρα εξουθένωσης και διαδικτυακή συμβουλευτική

Θέματα ανακούφισης και τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχος και του στρες που βιώνει η μητέρα.

«Είμαι μαμά ενός μικρού αγοριού 5 ετών και διδύμων κοριτσιών 2 ετών. Θέλαμε με το σύζυγο και ένα δεύτερο παιδάκι και μας προέκυψαν τα δίδυμα. Τα αγαπάμε πολύ αλλά περνάμε και οι δυο μας – και κυρίως εγώ – δύσκολες ώρες με την ανατροφή τριών παιδιών, καθώς δεν έχουμε κάποιον να μας βοηθήσει. Έχω αρχίσει και αμφισβητώ τον εαυτό μου ως «καλή μάνα» και για το αν κάνω το καλύτερο για τα παιδιά μου. Καλύτερα να μη μιλήσω και για το πώς αισθάνομαι σωματικά αλλά και ως γυναίκα, εφόσον δεν έχασα όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης, δεν νιώθω όμορφα με το σώμα μου και επίσης δεν ανταποκρίνομαι και στο ερωτικό κάλεσμα του συζύγου μου, είτε από κούραση, είτε επειδή νιώθω άβολα με το σώμα μου. Το συζήτησα με τον άνδρα μου και μου πρότεινε να συμβουλευτούμε ειδικό για να διαπιστώσουμε εάν οι ανησυχίες μας είναι βάσιμες και για να μιλήσω και εγώ για όσα νιώθω ότι γίνονται μέσα μου… Το θέμα είναι όμως ότι δεν έχω κάποιον να αφήσω τα παιδιά για να πηγαίνω εκεί, ναι αυτό σημαίνει ότι έχω κλειστεί μέσα εδώ και δύο περίπου χρόνια – και έτσι σκέφτηκα τις διαδικτυακές συνεδρίες…»

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή