Τρίτη , 19 Μάρτιος 2024

Με αυτό το πλάνο θα χάσεις ως 5 κιλά ως τις καλοκαιρινές διακοπές

Η απώλεια κιλών προϋποθέτei χρόνο και οργάνωση. Ξεκίνα από σήμερα αυτά που που σου προτείνει η ειδικός Αναστασία Κόκκαλη. 

Αν συνδυάσεις το συγκεκριμένο πλάνο διατροφής με καθημερινή προπόνηση 1 ώρας, σε έναν μήνα θα είσαι 5 κιλά πιο ελαφριά ανάλογα φυσικά και με το περιττό σωματικο λίπος που υπάρχει στο σώμα σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή