Νιώθεις κούραση πριν την περίοδο; 4 τρόποι για να την αντιμετωπίσεις

Κράμπες, ναυτία, πονοκέφαλος, φούσκωμα, ξεσπάσματα, κόπωση, είναι μερικά από αυτά που αισθάνεσαι όταν πλησιάζει η περίοδός σου ή και κατά τη διάρκεια αυτής. Η κούραση/κόπωση βέβαια είναι αυτή που θα σε επηρεάσει περισσότερο την εβδομάδα πριν έρθει η περίοδός σου. Πιάνεις τον εαυτό σου να χασμουριέται σε σημαντικά meetings; Αισθάνεσαι πολύ κουρασμένη όταν βγαίνεις έξω με φίλους ή σηκώνεσαι με δυσκολία το πρωί από το κρεβάτι; Η κούραση σίγουρα δεν σε βοηθά και πολύ με τα άλλα συμπτώματα, όμως γιατί νιώθεις τόσο κουρασμένη;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr