Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψάρι, τα όσπρια οι ξηροί καρποί και γενικότερα τα τρόφιμα που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανικά για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό από τις βλαβερές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών, δηλαδή των καρκινογόνων μορίων που δημιουργούνται στο σώμα και παράγονται από τοξίνες.
Δείτε την παρακάτω gallery τις 9 τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας και προλάβετε τον καρκίνο.
Πηγή: Reader’s Digest
Πηγή
