Πίτσα για πρωινό ή δημητριακά; Τι να φάνε τα παιδιά σας;

Η είδηση έκανε τον γύρο του κόσμου: Είναι καλύτερα να τρώτε πίτσα για πρωινό.

«Μπορεί να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι ένα κομμάτι πίτσας και ένα μπολ δημητριακά με πλήρες γάλα περιέχουν σχεδόν την ίδια ποσότητα θερμίδων», δήλωσε η Chelsey Amer, MS, RDN, CDN, στην The Daily Meal. «Ωστόσο, η πίτσα έχει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης, η οποία θα σας κρατήσει περισσότερη ώρα χορτάτους».

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr