Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά;

Στις μέρες μας υπάρχουν τόσες πολλές συζητήσεις για την υγεία του εντέρου, που δύσκολα μπορείς να τις παρακολουθήσεις όλες και να δεις αν ταυτίζεσαι με κάποια από αυτές. Με τόσες πολλές διαφορετικές προτάσεις σχετικά με το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε, το να αφιερώσεις λίγο χρόνο στην κατανόηση των προβιοτικών και των πρεβιοτικών είναι πάντα ένα καλό μέρος για να ξεκινήσεις. Όπως έχουν αναφέρει οι ειδικοί, είναι απαραίτητο να έχουμε τόσο πρεβιοτικά, όσο και προβιοτικά για την προώθηση της υγείας του εντέρου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr