Πέμπτη , 28 Μάρτιος 2024

Πότε πρέπει να πίνετε ζεστό νερό – Πού βοηθά (εικόνες)

Το νερό είναι απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το σώμα μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου κατά 60%) και μάλιστα σε κάποια όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η περιεκτικότητά του φτάνει το 85%.

Η αφυδάτωση έχει ως αποτέλεσμα τη διαταραχή φυσιολογικών λειτουργιών και τη μείωση της απόδοσης του οργανισμού.

Εκτός όμως από το να πίνετε νερό, σημασία έχει και η θερμοκρασία του.

Ζεστό είναι το νερό με θερμοκρασία 4-5 βαθμούς υψηλότερη από τη θερμοκρασία δωματίου.

Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πίνετε ζεστό νερό:


Πηγή