Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάτε

Δεν είναι μυστικό ότι το περπάτημα κάνει καλό. Πολλοί από εσάς προσπαθείτε να κάνετε αυτά τα προτεινόμενα 10.000 βήματα την ημέρα που σας παροτρύνουν οι έξυπνες συσκευές που «παρακολουθούν» τη φυσική μας κατάσταση, όχι με πάντα με επιτυχία είναι η αλήθεια.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr