Πώς σχετίζεται το βάρος με τη συναισθηματική υπερφαγία;

Το φαγητό έχει ταυτιστεί με τα συναισθήματά μας. Πολλές φορές τρώμε όταν έχουμε άγχος, στεναχώρια ακόμα και χαρά.

Η συναισθηματική υπερφαγία λοιπόν είναι μια από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας και είναι εθιστική καθώς προσπαθούμε να καλύψουμε ένα συναισθηματικό κενό με το φαγητό.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr