Ρόδι στην εγκυμοσύνη: Η διατροφική αξία και τα οφέλη

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει τροφές υψηλής διατροφικής αξίας για να καλύψετε τις ανάγκες τις δικές σας και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Από μία ισορροπημένη διατροφή δεν γίνεται να λείπουν τα φρούτα και τα λαχανικά. Από τα φρούτα εποχής με την υψηλότερη διατροφική αξία είναι το ρόδι. Μπορεί να είναι μπελαλίδικο στο καθάρισμα, όμως τα οφέλη από την κατανάλωσή του είναι πολλά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr