Τι κάνει το μηλόξυδο στο ηλιακό έγκαυμα; Δείτε τι λένε οι δερματολόγοι

Διάφορες σπιτικές θεραπείες κυκλοφορούν ως πιθανές λύσεις, με το μηλόξυδο να αναφέρεται συχνά για τις υποτιθέμενες καταπραϋντικές του ιδιότητες. Αλλά βοηθάει πραγματικά αυτό το βασικό προϊόν στην κουζίνα ή μήπως μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα;

Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς το μηλόξυδο αλληλεπιδρά με το ηλιακό έγκαυμα, εξετάζει τι συμβουλεύουν οι δερματολόγοι και προσφέρει ασφαλείς, ιατρικά ορθές εναλλακτικές λύσεις για την ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε μηλόξυδο σε ηλιακό έγκαυμα;

Όχι, οι δερματολόγοι γενικά δεν συνιστούν την εφαρμογή μηλόξυδου απευθείας στο ηλιακό έγκαυμα λόγω της οξύτητάς του και της πιθανότητας ερεθισμού.

Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν αραιωμένο μηλόξυδο ως θεραπεία για την ανακούφιση από τον κνησμό ή τη φλεγμονή, αλλά αυτή η πρακτική δεν είναι ιατρικά αποδεκτή. Η υψηλή περιεκτικότητα σε οξικό οξύ στο μηλόξυδο μπορεί να διαταράξει το ήδη κατεστραμμένο δέρμα, διακινδυνεύοντας χημικά εγκαύματα, ξηρότητα ή επιδείνωση του ερεθισμού.

Γιατί εφιστάται μεγάλη προσοχή:

• Το οξικό οξύ μπορεί να κάψει ή να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στο δέρμα
• Το φυσικό φράγμα του δέρματος έχει ήδη εξασθενήσει από την έκθεση στον ήλιο
• Οι αντιδράσεις μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τη συγκέντρωση και την ευαισθησία του δέρματος

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, το μηλόξυδο μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό, ειδικά εάν εφαρμοστεί αδιάλυτο ή πάνω σε πληγωμένο ή με φουσκάλες δέρμα.

Ποια είναι τα υποτιθέμενα οφέλη του μηλόξυδου για το ηλιακό έγκαυμα;

Μερικοί υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι το αραιωμένο μηλόξυδο μπορεί να:

• Βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος
• Παρέχει μια αίσθηση δροσιάς
• Μειώσει τον κνησμό ή το τσίμπημα

Ωστόσο, κανένα από αυτά τα οφέλη δεν υποστηρίζεται από κλινικές μελέτες που να εστιάζουν στα ηλιακά εγκαύματα. Οι υποτιθέμενες αντιβακτηριακές ή αντιμυκητιακές ιδιότητες του μηλόξυδου είναι άσχετες στο πλαίσιο ενός θερμικού τραυματισμού του δέρματος, που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η όξινη φύση του είναι πιο πιθανό να επιδεινώσει τη φλεγμονή παρά να την μειώσει.

Τι προτείνουν οι δερματολόγοι αντί για μηλόξυδο;

Οι αρμόδιοι επαγγελματίες υγείας προτείνουν πιο ήπιες, βασισμένες σε στοιχεία προσεγγίσεις για τη διαχείριση του ηλιακού εγκαύματος. Αυτές στοχεύουν στην ψύξη του δέρματος, στην μείωση της φλεγμονής και στην υποστήριξη της επούλωσης χωρίς να προκαλείται περαιτέρω ερεθισμός.

Ασφαλείς θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα που συνιστώνται από δερματολόγους:

• Εφαρμογή δροσερής (όχι κρύας) κομπρέσας ή χλιαρό μπάνιο
• Χρήση ενυδατικής αλοιφής χωρίς άρωμα, που να περιέχει αλόη βέρα ή σόγια
• Λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη για την μείωση του πόνου και του πρηξίματος
• Πίνετε άφθονο νερό για να παραμένετε ενυδατωμένοι
• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά την επούλωση

Τοπικές θεραπείες που πρέπει να αποφεύγονται:

• Μηλόξυδο
• Αιθέρια έλαια
• Προϊόντα με βάση το πετρέλαιο (π.χ. βαζελίνη) σε ζεστό δέρμα
• Κρέμες λιδοκαΐνης ή βενζοκαΐνης (μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις)

Κίνδυνοι χρήσης μηλόξυδου σε ηλιακό έγκαυμα

Επειδή το ηλιακό έγκαυμα διαταράσσει τον φυσικό φραγμό του δέρματος, η εφαρμογή όξινων ουσιών -όπως το μηλόξυδο- αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αραιωμένο μηλόξυδο σε ήπια ηλιακά εγκαύματα;

Ακόμα και όταν αραιωθεί, το μηλόξυδο μπορεί να ερεθίσει το κατεστραμμένο δέρμα. Οι δερματολόγοι προτείνουν ασφαλέστερες -βασισμένες σε επιστημονικά στοιχεία- επιλογές, όπως η αλόη βέρα.

Βοηθάει το μηλόξυδο με τον κνησμό από ηλιακό έγκαυμα;

Ορισμένες ανέκδοτες αναφορές περιγράφουν κάποια ανακούφιση από τον κνησμό, αλλά δεν υπάρχουν κλινικά στοιχεία που να τις υποστηρίζουν. Αντιθέτως, είναι βέβαιο ότι το μηλόξυδο μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό σε ευαίσθητα άτομα.

Τι γίνεται αν έχω ήδη χρησιμοποιήσει μηλόξυδο σε ηλιακό έγκαυμα;

Εάν παρατηρήσετε κάψιμο, τσούξιμο ή ερυθρότητα μετά την εφαρμογή ξιδιού, ξεπλύνετε την περιοχή με δροσερό νερό και διακόψτε αμέσως τη χρήση. Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν.

Είναι το λευκό ξίδι ασφαλέστερο από το μηλόξυδο για το ηλιακό έγκαυμα;

Όχι. Και τα δύο είναι όξινα και παρουσιάζουν παρόμοιους κινδύνους. Δεν πρέπει να εφαρμόζεται ξίδι οποιουδήποτε είδους πάνω σε ηλιακό έγκαυμα.

Ποια είναι η ταχύτερη θεραπεία για την ενόχληση από το ηλιακό έγκαυμα;

Οι δροσερές κομπρέσες, οι ενυδατικές κρέμες με βάση την αλόη και τα από του στόματος ΜΣΑΦ προσφέρουν ασφαλή και γρήγορη ανακούφιση. Αποφεύγετε πάντα την περαιτέρω έκθεση στον ήλιο μέχρι να επουλωθεί το δέρμα σας.

Σύνοψη

Κυκλοφορεί μια φήμη ότι το μηλόξυδο αποτελεί φυσική θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα, αλλά οι δερματολόγοι προειδοποιούν κατά της επ’ αυτού χρήσης του. Η υψηλή οξύτητά του μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω ή ακόμα και να βλάψει το ήδη φλεγμονώδες δέρμα. Ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις -όπως οι δροσερές κομπρέσες, η αλόη βέρα και η ενυδάτωση- είναι πιο αποτελεσματικές και ιατρικά εγκεκριμένες.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις σπιτικές θεραπείες χωρίς κλινική υποστήριξη και να ακολουθείτε τα πρωτόκολλα φροντίδας ηλιακού εγκαύματος που έχουν εγκριθεί από δερματολόγους.

Πηγές:
healthline.com
aad.org
clevelandclinic.org
mayoclinic.org
webmd.com