Τραυματισμοί στα αθλήματα και τη γυμναστική: Πώς θα τους αποφύγουν τα παιδιά;

Η αθλητική συμμετοχή είναι η κύρια αιτία τραυματισμών στους νέους. Οι τραυματισμοί μπορεί να έχουν βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες. Ένας τραυματισμός μπορεί να παραγκωνίσει αμέσως έναν παίκτη. Αυτό θέτει σε αναμονή τόσο τη διασκέδαση της συμμετοχής όσο και τα οφέλη για την υγεία της άσκησης. Ένας τραυματισμός που κρατά ένα παιδί εκτός παιχνιδιού μακροπρόθεσμα μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες να πάρει βάρος, να χάσει τη φυσική του κατάσταση και ακόμη και να αναπτύξει αρθρίτιδα τα επόμενα χρόνια.

Τα αθλήματα μπορούν να διδάξουν στα παιδιά να επεκτείνουν τα όριά τους και να μάθουν αθλητικό πνεύμα και πειθαρχία. Αλλά οποιοδήποτε άθλημα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr