Ψευδάργυρος: Πόσο απαραίτητος είναι για τη γονιμότητά σας

Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα της γυναίκας καθώς και στην παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης στον άνδρα.

Ειδικότερα, η έλλειψη ψευδάργυρου μπορεί να επηρεάσει βασικούς τομείς της αναπαραγωγικής υγείας, όπως την

• Παραγωγή ωαρίων: το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται μια ορισμένη ποσότητα ψευδαργύρου για να παράγει ωάρια ώριμα για γονιμοποίηση.
• Διατήρηση κατάλληλων επιπέδων ωοθυλακικού υγρού: χωρίς αρκετό υγρό στα ωοθυλάκια, ένα ωάριο δεν μπορεί να ταξιδέψει μέσω των σαλπιγγών στη μήτρα για εμφύτευση.
• Ρύθμιση ορμονών: ο ψευδάργυρος είναι μόνο ένα από τα μέταλλα που χρησιμοποιεί το σώμα για να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδα ορμονών (όπως οιστρογόνα, προγεστερόνη και τεστοστερόνη) καθ’ όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr