Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Επτά tips για να κοιμάστε καλύτερα

Ο επαρκής ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι αναγκαίος. Ωστόσο, η κοιλιά που ολοένα μεγαλώνει, οι αλλαγές στις ορμόνες, η συχνοουρία και οι καούρες συχνά εμποδίζουν τον καλό ύπνο της μέλλουσας μητέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr