10 τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη σας (video)

Νιώθετε αδυναμία και δεν μπορείτε το πρωί να σηκωθείτε από το κρεβάτι;

Είναι πιθανό να έχουν πέσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης σας.

Η αιτία μπορεί να είναι η διατροφή που ακολουθείτε και συγκεκριμένες τροφές πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα.

Η σόγια για παράδειγμα, περιέχει ισοφλαβόνες που ανήκουν στην οικογένεια των φυτοοιστρογόνων.

Δείτε αναλυτικά 10 τροφές που επηρεάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και πρέπει να τις αποφεύγουν:

Πηγή: Body Hub