5 τροφές που μπορείς να φας όταν έχεις περίοδο για να μειώσεις τα επίπονα συμπτώματα

Η διατροφή που ακολουθείς στην καθημερινότητα και στη ζωή σου γενικότερα εκτός του ότι επηρεάζει την υγεία σου και τη σωματική σου κατάσταση, μπορεί να έχει αντίκτυπο και στη φύση της περιόδου σου. Κάθε γυναίκα έχει τελείως διαφορετικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών –αλλά και πιο πριν- και το τι έχεις φάει κατά τη διάρκεια του κύκλου σου επηρεάζει αρκετά τις δύσκολες αυτές μέρες του μήνα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr