7 συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη που πρέπει να γνωρίζεις

Παγωτό, τυρί, καφές με κρέμα: Πολλές από τις βρώσιμες απολαύσεις της ζωής περιέχουν γαλακτοκομικά με κάποιο τρόπο, σχήμα ή μορφή – και αυτές οι απολαύσεις μπορεί να οδηγήσουν σε δυσφορία για περισσότερο από το ήμισυ ολόκληρης της ανθρώπινης φυλής.

Η πλειονότητα των ανθρώπων – περίπου το 65%, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ – είναι κάπως ανίκανη να αφομοιώσει τη λακτόζη. Και δεδομένου ότι η πάθηση είναι τόσο συχνή, είναι σοφό να γνωρίζεις τι είναι και ποια συμπτώματα σχετίζονται με αυτό – ακόμη και αν αυτές οι πληροφορίες σε κάνουν να καταλάβεις ότι ίσως η πίτσα και τα milkshakes δεν πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής σου διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr