7 συνήθειες που πρέπει να «κόψεις» για να χάσεις βάρος σε χρόνο dt

Η Άνοιξη έχει έρθει –οκ όχι επίσημα ακόμη- και μαζί με αυτή έχει έρθει και η πιο όμορφη διάθεσή μας, η όρεξη για γυμναστική, και γενικά για όμορφα και ξένοιαστα πράγματα. Εντάξει, μπορεί στο άκουσμα της λέξης «γυμναστική» να μην ενθουσιάζεσαι τόσο, όμως αν θέλεις το καλοκαίρι να μπεις στο μπικίνι που έχεις σταμπάρει εδώ και λίγο καιρό, δε νομίζεις πως πρέπει να κάνεις κάποιες εξαιρέσεις;

Αν από την άλλη γυμνάζεσαι, αλλά δεν έχεις δει κάποια αλλαγή, μάλλον οι πρωινές σου συνήθειες είναι αυτές που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος. Ποιες είναι αυτές; Θα τις δεις αν παρακολουθήσεις το βίντεο παρακάτω. Σίγουρα κάνεις κάποια από αυτές, χωρίς ωστόσο να γνωρίζεις τα αποτελέσματά της.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr