9 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο υπέρτασης (εικόνες)

Η παχυσαρκία, το κάπνισμα, το άγχος, το οικογενειακό ιστορικό, παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και η ανεβασμένη χοληστερίνη είναι από τις πιο συχνές αιτίες υπέρτασης.

Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα, νεφρικές παθήσεις και νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονικό οίδημα, αθηροσκλήρωση, στένωση ή απόφραξη αρτηριών, ανεύρυσμα, αιμορραγία, κλπ.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 9 τρόπους για να περιορίσετε τον κίνδυνο υπέρτασης.

Πηγή: Reader’s Digest