Η αφυδάτωση επηρεάζει σημαντικά την ικανότητά σας να συλλάβετε. Η καλή ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επίτευξη και τη διατήρηση της γονιμότητας. Διαβάστε περισσότερα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Νηστεία πριν την εγκυμοσύνη: Μπορεί να επηρεάσει τη σύλληψη;
Εάν είστε ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μπορεί εύλογα να αναρωτιέστε εάν μπορείτε να νηστέψετε και για πόσο καιρό. Η σύλληψη και η διατήρηση της …
Διαβάστε περισσότερα »Υποπαραλλαγή Αρκτούρος: Γιατί είναι τόσο ανησυχητική η εξαιρετικά μεταδοτική εκδοχή του Covid, το ΕΚΠΑ εξηγεί
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) στρέφει το βλέμμα του σε μια νέα παραλλαγή του SARS-CoV-2 που πιστεύεται ότι οδηγεί σε μια νέα αύξηση των κρουσμάτων …
Διαβάστε περισσότερα »Βαριατρική: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία πλην της απώλειας βάρους
Ο άμεσος στόχος μιας βαριατρικής επέμβασης είναι να βοηθήσει τους παχύσαρκους ανθρώπους να χάσουν σοβαρή ποσότητα κιλών προκειμένου να μειώσουν τους κινδύνους για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο εύκολη συνταγή για τσουρέκι θέλει σκληρό αλεύρι και αυτά τα μυστικά στην εκτέλεση
Τώρα είναι η στιγμή για να φτιάξεις το πιο νόστιμο τσουρέκι. Δεν θέλει μεγάλο κόπο για να γίνει αφράτο και λαχταριστό το τσουρέκι της Λαμπρής. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα στους μη καπνιστές
Ο καρκίνος του πνεύμονα ευθύνεται για σχεδόν 35.000 θανάτους κάθε χρόνο μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και περισσότερους από 127.000 στις ΗΠΑ. Πάνω από τέσσερις στους …
Διαβάστε περισσότερα »Πασχαλινοί διατροφικοί πειρασμοί: Απολαύστε τους χωρίς τύψεις
Διατροφή για το Πάσχα: Συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι και για τις μερίδες των πασχαλινών τροφών. Πολλοί πειρασμοί! Δοκιμαστήκαμε και δοκιμάσαμε τα όρια μας με το φαγητό. …
Διαβάστε περισσότερα »Το θερμόμετρο είναι το μυστικό για το τέλειο αρνάκι φούρνου
Όλα τα tips για μαλακό και ζουμερό κρέας που θα απογειώσει το γιορτινό τραπέζι. Η αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα έχει ξεκινήσει με το κρέας …
Διαβάστε περισσότερα »Ηπατική νόσος: Ο κίνδυνος από τη διατροφή με λιπαρά και ζάχαρη
Η δυτικού τύπου διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, αυξάνει τον κίνδυνο μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος, της κύριας αιτίας χρόνιας ηπατικής νόσου. …
Διαβάστε περισσότερα »Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας: Πώς θα αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής κατά μία 10ετία
Οι άνθρωποι που τηρούν αυστηρά μια σειρά παραμέτρων καλής καρδιαγγειακής υγείας, μπορεί να ζήσουν σχεδόν μια δεκαετία περισσότερο από εκείνους που δεν το κάνουν, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί χτυπάει τους γονείς του
Το μικρό παιδί μου με χτυπάει – Τι να κάνω; Τα νήπια μπορούν να χτυπήσουν τους γονείς τους (ή άλλους ανθρώπους) για διάφορους λόγους. Μερικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Γάλα μαγνησίας στην εγκυμοσύνη: Οφέλη και κίνδυνοι
Τι είναι το γάλα μαγνησίας και πώς μπορεί να επηρεάσει την έγκυο αν το καταναλώνει συχνά. Το γάλα μαγνησίας ή αλλιώς υδροξείδιο του μαγνησίου είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μέλι: Η συμβολή του στην αντιμετώπιση των βακτηριακών λοιμώξεων
Σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι σήμερα και δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Lancet, περισσότεροι από 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν παγκοσμίως το 2019 …
Διαβάστε περισσότερα »Η vegan μαγειρίτσα που θα λατρέψεις ακόμη και αν δεν είσαι χορτοφάγος
Η συνταγή για χορτοφαγική μαγειρίτσα που θα λατρέψουν όλοι στο γιορτινό τραπέζι. Oλοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια ακολουθούν έναν χορτοφαγικό τρόπο ζωής. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Περίοδος στην εφηβεία: Tips που θα διευκολύνουν την έφηβη
Συμβουλές για τις δύσκολες ημέρες της περιόδου της έφηβης. Η κάθε έφηβη βιώνει με διαφορετικό τρόπο την της… Μπορεί να αισθάνεται κράμπες, πόνο, εξάντληση, φαγούρα …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερκατανάλωση θερμίδων στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλος των παιδιών
Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες, οι οποίες ήταν υπέρβαρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, μπορεί να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες. Ο λόγος …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα στην τρίτη ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
Οι άνω των 65 που χάνουν βάρος χωρίς να κάνουν δίαιτα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από ΗΠΑ και Αυστραλία. Οι ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινές συνήθειες για τις διακοπές του Πάσχα
Συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να μην ξεφύγουμε από την υγιεινή διατροφή και τις υγιεινές μας συνήθειες αυτό το Πάσχα! Το Πάσχα είναι προ των …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τους στεγνωτήρες χεριών -Το βρώμικο μυστικό
Κι όμως, οι στεγνωτήρες χεριών κρύβουν ένα… βρώμικο μυστικό. Σε πολλά καταστήματα, στην εστίαση, σε κινηματογράφους και εργασιακούς χώρους, οι στεγνωτήρες χεριών μοιάζουν η ιδανική …
Διαβάστε περισσότερα »Μου έλεγαν ότι δεν έχω ωάρια ενώ προσπαθούσα να κάνω εξωσωματική
Αυτή είναι η ιστορία της Amy. Είμαι 26 ετών. Ποτέ δεν είχα τακτικές περιόδους. Μπορεί να μη μου ερχόταν για μήνες και μετά να είχα …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια ημέρα κατά της νόσου του Πάρκινσον 11 Απριλίου: Τα πρώιμα συμπτώματα
Η νόσος του Πάρκινσον, η Παγκόσμια Ημέρα για την οποία έχει οριστεί η 11η Απριλίου, είναι μια προοδευτικά εξελισσόμενη νευροεκφυλιστική ασθένεια της μέλαινας ουσίας του εγκεφάλου, η …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Επιστήμονες ελπίζουν για θεραπεία στα επόμενα 20 χρόνια- Τι ανακάλυψαν
Ελπίδες για νέα πρωτοποριακή θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ, σε βάθος 20ετίας, βλέπουν επιστήμονες από τη Βρετανία. Οι ειδικοί στη νόσο Αλτσχάιμερ πιστεύουν ότι μέσα στα …
Διαβάστε περισσότερα »Διαλειμματική νηστεία: Η συμβολή της στην πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη
Η διαλειμματική νηστεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως είναι η απώλεια βάρους και η μακροζωία. Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Προεκλαμψία: Η παρέμβαση που μειώνει πάνω από 50% τον κίνδυνο
Η προεκλαμψία είναι η πιο επικίνδυνη μορφή υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η κύρια αιτία μητρικής θνητότητας παγκοσμίως. Η πάθηση συνήθως …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει ο σακχαρώδης διαβήτης την υγεία του κόλπου
Κατά πόσον η εκδήλωση διαβήτη αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης κολπίτιδας; Ο διαβήτης είναι μια νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραχές στο μεταβολισμό του σακχάρου. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Άπνοια ύπνου: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο των ανδρών μέσης ηλικίας
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή της αναπνοής που στερεί από τους ανθρώπους τον ξεκούραστο ύπνο. Νέα μελέτη δείχνει ότι η διαταραχή μπορεί επίσης να …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ασφαλές είναι να τρως τα βαμμένα κόκκινα αυγά
Μπορείς να καταναλώσεις με ασφάλεια τα αυγά που έχεις βάψει για το Πάσχα; Έφτασε και φέτος η ώρα για να βάψουμε τα πασχαλινά κόκκινα αυγά. …
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανίες και διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αμφίδρομη σχέση
Πολλοί άνθρωποι συχνά αισθάνονται τα πρώτα σημάδια ενός πονοκεφάλου μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Σε αυτές περιλαμβάνονται τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή επεξεργασμένους …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι η γενετική το κλειδί για την θεραπεία του Πάρκινσον;
Εάν έχετε μόλις διαγνωστεί με την νόσο Πάρκινσον, από τις πρώτες ερωτήσεις που θα απευθύνετε στον θεράποντα νευρολόγο σας είναι «γιατί;» ή «ποια είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικά tips για το πασχαλινό τραπέζι
Δεν θα στερηθείτε τα παραδοσιακά εδέσματα και τα γλυκά αλλά Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά σήμερα και πλησιάζουμε στο Πάσχα και το εορταστικό πασχαλινό τραπέζι με …
Διαβάστε περισσότερα »