Πέμπτη , 3 Δεκέμβριος 2020
Πέντε θαυματουργά μπαχαρικά για καλύτερη υγεία

Πέντε θαυματουργά μπαχαρικά για καλύτερη υγεία

Τα μπαχαρικά δεν δίνουν μόνο υπέροχη γεύση στο φαγητό, τα γλυκά και τα smoothies, είναι επίσης εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία μας.

Κανέλα: Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Neuroimmune Pharmacology¸ η κανέλα ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία και διευκολύνει τη μάθηση.

 

 

Κουρκουμάς (κιτρινόριζα): Επιταχύνει την επούλωση των τραυμάτων όταν εφαρμόζεται επάνω σε μια πληγή, ενώ παράλληλα έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

 

 

 

 

Πιπερόριζα (τζίντζερ): Καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα κι έτσι βοηθά να υποχωρήσει ο στομαχόπονος και η ναυτία.

 

 

Κρόκος Κοζάνης (σαφράν): Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που προωθεί την καλή διάθεση.

 

 

 

 

Πιπέρι καγιέν: Η καψαϊκίνη που περιέχει ενισχύει το μεταβολισμό και διευκολύνει την καύση του λίπους.

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή: onmed.gr