Η νέα μόδα της γενιάς Ζ: Πάνε για ύπνο στις 21:00! Μπαρ στη Νέα Υόρκη έκανε Πρωτοχρονιά στις 8 για να προλάβουν

Η γενιά Ζ πηγαίνει για ύπνο στις 9 το βράδυ, όσο απίστευτο και αν ακούγεται, για να εκμεταλλευτεί τις θετικές συνέπειες του εννιάωρου και από νωρίς το βράδυ ύπνου.

Ένα μπαρ στη Νέα Υόρκη που υιοθέτησε τη μόδα αυτή έκανε πάρτι αλλαγής του χρόνου, Πρωτοχρονιά δηλαδή, στις 8 το βράδυ, για να μπορούν οι εκπρόσωποι της γενιάς Ζ να πάνε για ύπνο νωρίς, το αργότερο μέχρι τις 11. Είχε ξεκινήσει ήδη από το φθινόπωρο να διοργανώνει νυχτερινά πάρτι στις… 5 το απόγευμα.

Γιατί πηγαίνουν για ύπνο τόσο νωρίς; Γιατί είναι ευεγερτικό, η απάντηση είναι απλή για τους εκπροσώπους της γενιάς Ζ.

«Ξαφνικά, είναι πολύ πιο cool και πολύ πιο αποδεκτό να κοιμάσαι νωρίς, και όλοι απλά προσαρμόστηκαν», δηλώνει μια νεαρή που υιοθέτησε τη μόδα.

«Για μένα, τίποτα καλό δεν συμβαίνει μετά τις 9 μ.μ.» δήλωσε μια φοιτήτρια στη Wall Street Journal.

Η Wall Street Journal ανέφερε ότι έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι ηλικίας 18 έως 34 ετών πήγαν για ύπνο, κατά μέσο όρο, στις 10.06 μ.μ. τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους. Πέρυσι, πήγαιναν για ύπνο -κατά μέσο όρο- στις 10.18μμ.

Οχι στο αλκοόλ!

Η γενιά Ζ δεν κοιμάται, όμως, απλά νωρίτερα αλά πίνει και λιγότερο σύμφωνα με άλλη έρευνα.

Αν και δεν είναι σαφές γιατί η γενιά Ζ δεν πίνει, πολύ ειδικοί εικάζουν ότι το θέμα είναι πολυ-παραγοντικό. Για παράδειγμα, η γενιά Z μπορεί να έχει αντιληφθεί το γεγονός ότι το αλκοόλ είναι κατασταλτικό και μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Και έτσι, η γενιά Ζ αντί να πνίγεται στο αλκοόλ για να ικανοποιήσει τις ανάγκες της και τα συνεχώς αυξανόμενα ζητήματα ψυχικής υγείας τραβά προς άλλη κατεύθυνση. Και μπορεί να μην πίνουν, αλλά καπνίζουν κάνναβη ως μια μέθοδο μείωσης του στρες.

Ενας τρόπος ζωής χωρίς αλκοόλ συμβαδίζει επίσης με καλύτερα πρότυπα ύπνου, απώλεια βάρους και αυξημένη ενέργεια, κουμπώνει δηλαδή και με τη μόδα του ύπνου από τις 9.