Νηστεία για 36 ώρες -Αυτά είναι τα οφέλη και τα μειονεκτήματα της δίαιτας που ακολουθεί ο Ρίσι Σούνακ

Νηστεία για 36 ώρες. Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί ο πρωθυπουργός της Βρετανίας, Ρίσι Σούνακ και πολλοί άλλοι ισχυροί άνθρωποι σήμερα.

Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό – να γίνετε πιο δυνατοί τρώγοντας λιγότερο- αλλά η νηστεία είναι μια τάση της elit εδώ και αρκετό καιρό. Ο Τζακ Ντόρσεϊ, πρώην διευθύνων σύμβουλος του Twitter, έχει μιλήσει στο παρελθόν για την κατανάλωση μόνο ενός γεύματος την ημέρα. Εν τω μεταξύ, ο Chris Martin των Coldplay μίλησε επίσης πρόσφατα για την φτωχή διατροφή του. «Στην πραγματικότητα δεν τρώω πια δείπνο», δήλωσε σε ένα podcast. «Σταματάω να τρώω στις 4 το απόγευμα και το έμαθα αυτό από το γεύμα με τον Bruce Springsteen».

Και τώρα στη λίστα προστίθεται ο Σούνακ, ο οποίος λέγεται, ότι ζει μόνο με νερό και καφέ από τις 5 το απόγευμα της Κυριακής έως τις 5 το πρωί της Τρίτης.

Δείτε στο Bovary.gr τα οφέλη και τα μειονεκτήματα αυτής της δίαιτας