Τα προβλήματα ύπνου γίνονται όλο και πιο συχνά, κυρίως λόγω του έντονου τρόπου ζωής, του άγχους, του στρες και διαφόρων άλλων παραγόντων που εκδηλώνονται τη …
Διαβάστε περισσότερα »Μουγκοπέτρος μέσα από το νοσοκομείο: Θα παίξω ξανά κλαρίνο, έστω και με το ένα χέρι
Στους φίλους και θαυμαστές του που τον έχουν στηρίξει αυτές τις δύσκολες ημέρες απευθύνθηκε μέσα από το νοσοκομείο ο Άρης Μουγκοπέτρος, που δεν δίστασε να …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κάνει το κάλιο στην πίεση αίματος – Πώς να το εκμεταλλευτείτε για την υγεία σας
Όταν πρόκειται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι περισσότεροι εστιάζουν στον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού (νάτριο). Αλλά εξίσου σημαντική είναι η κατανάλωση καλίου. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Το σύμπτωμα στα πόδια που πρέπει να προσέξετε -Μπορεί να είναι ένδειξη για νεφρικά προβλήματα
Η υγεία των ποδιών μας συχνά παραμένει στο περιθώριο της προσοχής μας, καθώς η καθημερινότητά μάς καλεί να αντιμετωπίσουμε άλλες πιο άμεσες ανησυχίες. Ωστόσο, ένα σύμπτωμα φαινομενικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ερασιτέχνης Παναθηναϊκός: Νέος πρόεδρος ο Βρανόπουλος -Πρώτος σε ψήφους ο Κοκκινάκης, εκτός ΔΣ ο Αλαφούζος
Ο Δημήτρης Βρανόπουλος είναι ο νέος πρόεδρος του Ερασιτέχνη Παναθηναϊκού με 498 ψήφους, έπειτα από τις εκλογές για την ανάδειξη των μελών του ΔΣ. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Κεφαλογιάννης: Σχέδιο νόμου για την επίλυση επειγόντων θεμάτων πρόσληψης εξειδικευμένου πυροσβεστικού προσωπικού
Σχέδιο Νόμου για την επίλυση επειγόντων θεμάτων πρόσληψης εξειδικευμένου πυροσβεστικού προσωπικού παρουσίασε ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Γιάννης Κεφαλογιάννης. Το νομοσχέδιο παρουσιάστηκε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Έξαλλος ο Τραμπ με τα ΜΜΕ λόγω δημοσκοπήσεων: «Είναι άρρωστοι»
Ο Ντόναλντ Τραμπ κατηγόρησε σήμερα αμερικανικά ΜΜΕ ότι είναι «άρρωστα» και είπε πως θα έπρεπε να βρεθούν στο επίκεντρο μιας έρευνας για «εκλογική νοθεία». Αφορμή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα που μάς φέρνουν πιο κοντά στον πρόωρο θάνατο
Πλήθος μελετών έχουν ενοχοποιήσει τα περισσότερα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Νέα μελέτη δείχνει ότι κάθε αύξηση κατά 10% των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων στη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Η Gigi Hadid μας επιβεβαιώνει ότι το βουργουνδί mani συνεχίζει να είναι huge τάση τώρα την άνοιξη
Η Gigi ολοκλήρωσε το look της με matchy-matchy βουργουνδί κραγιόν. Το τέλειο ανοιξιάτικο inspo! Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »7 tips μαμάδων για να ετοιμαστείτε γρήγορα και να φαίνεστε υπέροχες
Πώς θα είστε έτοιμες γρήγορα, χωρίς να καθυστερείτε στη δουλειά σας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η μιμόζα μπορεί να αλλάξει την ατμόσφαιρα στο σπίτι -Το φυτό που ενισχύει το «τσι» και διώχνει τη μελαγχολία
Η μιμόζα είναι ένα φυτό μοναδικής ομορφιάς: φωτεινό, πολύχρωμο και γεμάτο με ένα χαρακτηριστικό, γλυκό άρωμα που πλημμυρίζει τον χώρο. Πρόκειται για ένα από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημάδια του «σιωπηλού χωρισμού» είναι πιο δυνατά από αυτά του οριστικού χωρισμού λένε οι ειδικοί
Το να μένεις μαζί με τον/την σύντροφό σου για οικονομικούς ή άλλους λόγους και όχι επειδή αγαπιέστε, έχει χειρότερες επιπτώσεις από το να πείτε οριστικά …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασιακό burnout: Τα σημάδια και 5 τρόποι να το ξεπεράσετε
Στη σημερινή εργασιακή κουλτούρα των υψηλών απαιτήσεων και ρυθμών είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη διαφορά μεταξύ του κανονικού εργασιακού άγχους και της πλήρους επαγγελματικής εξουθένωσης. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορώ να εξαφανίσω το αυτοκίνητό μου από τους Χάρτες της Google -Το άγνωστο κόλπο
Το Google Street View προσφέρει σημαντική χείρα βοηθείας στους χρήστες, αλλά ταυτόχρονα ενδέχεται να εμφανίζει στοιχεία που υπόκεινται στην πολιτική απορρήτου. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 9 φρούτα με το περισσότερο μαγνήσιο για υγιή αρτηριακή πίεση, ενέργεια και καλή διάθεση
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και του εγκεφάλου. Τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, αποτελούν έναν προσιτό τρόπο …
Διαβάστε περισσότερα »