Δευτέρα , 21 Ιούνιος 2021

14 φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη (video)

Η ευαισθησία στην ινσουλίνη αναφέρεται στο πώς ανταποκρίνονται τα κύτταρά σας στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια βασική ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για πανεύκολες, υγιεινές, πατάτες κυδωνάτες -Τραγανές και απολαυστικές | GASTRONOMIE

Αυτές οι χορταστικές πατάτες γίνονται στον φούρνο, αλλά αναδεικνύουν τη γεύση περισσότερο από τις λατρεμένες τηγανητές, σε μια συνταγή για αρχάριους της μαγειρικής. Πατάτες, αλατοπίπερο …

Διαβάστε περισσότερα »

Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε (video)

Υποθυρεοειδισμός είναι η υπολειτουργία του θυροειδή αδένα με αποτέλεσμα να προκαλείται μειωμένη παραγωγή και έκκριση ορμονών Τ3-Τ4 από τον θυροειδή.  Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Χαμηλή τεστοστερόνη: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Παράγεται από τους όρχεις στους άνδρες και από τις ωοθήκες στις γυναίκες και σε πολύ μικρότερες ποσότητες από τα επινεφρίδια. Η παραγωγή τεστοστερόνης αυξάνεται σημαντικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες

Το καλοκαίρι φοράμε πέδιλα, σανδάλια, σαγιονάρες και τα πόδια είναι εκτεθειμένα τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Η αφυδάτωση λόγω ζέστης και η ορθοστασία έχουν σαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Χαμηλή τεστοστερόνη: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Η τεστοστερόνη είναι ορμόνη που διαδραματίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών ιστών στους άνδρες όπως οι όρχεις και ο προστάτης, καθώς και άλλων χαρακτηριστικών …

Διαβάστε περισσότερα »

Εκστρατεία για τη Γιορτή του Πατέρα: «Μπαμπά μου ζεις για πάντα στην Καρδιά μου»

Η σχέση με τον πατέρα καθορίζει την ταυτότητά μας, διαμορφώνει πτυχές της προσωπικότητάς μας, δίνει ένα στίγμα για τον χαρακτήρα και τις δεξιότητές μας. Είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

H σωστή διατροφή για καλύτερες αποδόσεις στις εξετάσεις

Η περίοδος των πανελληνίων είναι απαιτητική και ιδιαίτερα αγχωτική για τους μαθητές. Γι΄αυτό είναι σημαντικό να τρέφονται και να κοιμούνται σωστά. Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά το …

Διαβάστε περισσότερα »

Χέρια που τρέμουν: Οι πιθανές αιτίες εκτός από τον Πάρκινσον (εικόνες)

Δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, μπορεί όμως να δυσκολέψει την καθημερινότητα. Συνήθως εμφανίζεται σε ενήλικες μετά τα 50 έτη, είναι όμως πιθανό να εμφανιστεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Mαμά και διατροφή: Τι να φας ανάλογα με το σωματότυπό σου

Η προσεγμένη διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι ο καλύτερος συνδυασμός για γρήγορη, υγιή και αποτελεσματική απώλεια βάρους. Η κάθε γυναίκα ωστόσο είναι διαφορετική, και σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 18/06

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Αν είσαι δεσμευμένος/η, ένα οικογενειακό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την μπλε ακτινοβολία (video)

Πόσες ώρες είστε εκτεθειμένοι καθημερινά σε οθόνες; Χρησιμοποιείτε πολύ το κινητό και τον υπολογιστή σας; Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη παραμονή μπροστά από τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Πώς να καθαρίσετε εύκολα το σχαροτήγανο

Το σχαροτήγανο είναι ιδιαίτερα πρακτικό και ανθεκτικό στη χρήση του. Σε γενικές γραμμές καθαρίζεται εύκολα, ωστόσο, χρειάζεται προσοχή όταν πρέπει να απομακρύνετε τα καμμένα λίπη. Καλό …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες και διευκολύνουν την αναπνοή (video)

Οι πνεύμονες παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη των σωματικών λειτουργιών. Ο ρόλος τους δεν περιορίζεται μόνο στην εισπνοή οξυγόνου και την εκπνοή διοξειδίου του άνθρακα. …

Διαβάστε περισσότερα »